El sábado 16 de mayo de 2009, en el antiguo cauce del río Turia disfrutamos de una preciosa mañana de rugby. Y estuvieron muy aplicados y centrados (muy bien) tanto la primera hora de entrenamiento, como en el posterior partido entre nosotros. También agradecer a Carlos Fleitas su ayuda en la dirección del entrenamiento. Vamos bien, pero podemos ir aun muchísimo mejor. Nos queda esta semana y la que viene. Disfruten!!
Asistieron:
James Dryvers, Pablo Orts(no estuvo el sábado, pero si el viernes), Pepito, Jorge Garrido, Samu, Anthony, Hugo, Pedrito, Nicolas Michel, Sergio(c),Carlos Piñeiro(c) Bojan, Ximo y Mario.
Ausencias:
Paul(esguince en el dedo), Munro-Kerr(Escocés), Gonzalo Agusti, Raúl García de León, Alfonso Gutiérrez (esguince2), Miguel(el ruso) y Gonzalo Martínez.
Muy bien Pedrito que para lo liviano que es le pone unas tremendas ganas y mucho valor, el año que viene vas a disfrutar muchísimo junto a Nicolas Michel.
Estuvieron muy sobresalientes James y Mario que poco a poco van mejorando, sobretodo en el manejo de balón. Por ultimo destacar a cuatro personas que creo que han mejorado mucho y el sábado tuvieron momentos sensacionales: Hugo, Sergio, Jorge y Anthony(buenos tres cuartos). Carlos y Bojan en su línea.
Siento ser reiterativo pero este es un deporte de contacto por lo tanto hay que cuidarse los golpes. Tratamiento de las lesiones (en primera instancia hielo, después pomadas: menaven, trombocid, calmatel, ibuprofeno gél, traumel, etc…). Después si el dolor persiste al Hospital. Por cierto un abrazo a la familia Orts Torner y a Guillermo, animo y desearle una buena recuperación.
Siento repetirlo tanto pero: 1.Balón (posesión): Pero hay muchísimas cosas mas: Organización y Ocupación de Espacio(recolocarse rápido después). También mejorar mucho la intensidad defensiva, compromiso en los placajes, ayudas defensivas, subir a la vez, placajes ganadores, mas coordinación, Avanzar, Presionar, Flexionarse, ganar todas las fases estáticas(maul, rack, touch y mele),saberse el reglamento(i.r.b, árbitros), jugar en SILENCIO, técnica de pase(balón a dos manos, pases tensos, no rifar o regalar el balón). En ataque: coger Profundidad y Buenas Distancias, entrar en Carrera. Velocidad, coger inercia(fuerza). Por ultimo: a jugar con una sonrisa y no se me desanimen nunca.
NOS QUEDAN SOLO 7 SESIONES:
1. Miércoles 20 de mayo entrenamiento en el río de 18h a 19.30h.
2. Viernes 22 de mayo entrenamiento. De 18h a 20h en el campo del río.
3. Sábado 23 de mayo un amistoso de nivel en el río. Todos puntuales a las 10h
4. Miércoles 27 de mayo entrenamiento en el río de 18h a 19.30h.
5. Viernes 29 de mayo entrenamiento. De 18h a 20h en el campo del río
6. Sábado 30 torneo playa fin de fiesta, en las Arenas, 10h. Seguramente os darán camisetas y almuerzo.
7. Domingo 31 de mayo día del Club. Asistencia obligatoria. Y punto final de temporada…premios, paella, etc…
A todo el equipo técnico: Liem, Joan Gómez “Jou”, Gines Gómez y Ramón. Gracias y hacemos un esfuerzo en lo que queda. Atentamente Victor Miquel: (vitor_diVictor@hotmail.com) o 610885629.
